I Gustosi Glenny Soy Crisps a basso contenuto calorico

La Soia, solo il nome fa passare la voglia a molte persone che pensano al tofu senza sapore o ai strani hippy e ai loro pasti senza gusto (senza voler offendere nessuno!) ero uno di loro, ma sono cambiato.

La mia storia con Glenny Soy Crisp fu casuale, vidi la confezione in una drogheria in zona e decisi di provarli, non feci attenzione agli ingredienti o alle informazioni riguardo ai valori nutritivi. Ne misi uno in bocca e … ero esterefatto dalla loro bonta’, fino al punto che finii tutto il pacco di 1 kilo, in una volta. Fortunatamente, non c’e’ nessun motivo di avere sensi di colpa, per aver mangiato cosi’ tanto, vi chiederete il perche? Ebbene tutta la confezione di un kilo contiene 3 grammi di grasso per un totale di 170 calorie. Da allora, non ho smesso di comprarlo, per non parlare del gusto al barbecue che va oltre al sapore delle mie patatine BBQ preferite, ed in piu’ non ho bisogno di bruciare calorie in palestra per ore. Queste patatine sono la soluzione perfetta per mitigare le mie voglie di spuntini, anche perche’ sono pieni di proteine ed hanno quasi niente grasso.

Inoltre, mangiare piccoli spuntini fra un pasto e l’altro aiuta a mantenere il peso’ dato che tiene sotto controllo le voglie e le smanie di cibo che si hanno durante la giornata, pensate se i vostri pasti non sono dei piu’ bilanciati, questo snack vi aiutera’ ad inserire nella vostra dieta ingredienti sani che contengono calcio e proteine. Studi recenti hanno dimostrato che mangiare piu’ pasti piccoli piu’ volte al giorno e’ meglio per la salute di tre pasti grandi, dato che migliora il metabolismo ed aiuta a perdere peso in eccesso ed a regolarlo. Cosa volete di piu’?

Una nota importante, l’FDA consiglia di nutrirsi di almeno 25 grammi di proteina proveniente dalla soia dato che aiuta a diminuire i rischi di sviluppi di cardiopatia. Di fatto e’ facile aumentare la quantita’ di soia nella vostra dieta con i snack Glenny. Una porzione contiene 9 grammi di pura non geneticamente modificata Proteina di Soia, che e’ molto di piu’ dei valori che si trovano nel tofu o nel latte di soia.

In conclusione, i snack 100 Calorie Glenny vi aiutano a controllare le quantita’ delle vostre porzioni, e a contare in modo appropriato le vostre calorie, cosi’ da rimanere in forma e snelli.