May 31, 2010

• Vale la pena fissarsi sui cereali integrali?

  Molti prodotti vengono pubblicizzati come derivati dalla farina integrale. Ma sono davvero così tanto più sani? Vale la pena spendere più soldi per acquistare prodotti carissimi come pasta, pane e crackers integrali? Andiamo per gradi. La farina integrale viene ottenuta dalla macinazione degli interi chicchi di grano. La farina bianca, viene ugualmente prodotta dagli stessi [...]

May 13, 2010

• Le patatine vegetali sono salutari?

  Sano è una parola interessante. Cosa determina se un tipo di cibo è sano? Per il bene di questo articolo, definiremo come sano un alimento ricco di nutrient, in contrapposizione ad un alimento che contiene pochi (o nulli) nutrient, ma possiede livelli elevate di sodio, colesterolo o grasso. Nonostante moti tipi di patatine vengano definite [...]

March 23, 2010

• Buoni motivi per non abbandonare la colazione

  A parte il fatto che gli alimenti per la colazione sono tra i miei preferiti visto che sono cereali dipendente, esistono molti altri motivi per i quali mi assicuro di fare colazione tutti i giorni. Per prima cosa mi sveglio affamata. Probabilmente le persone che al loro risveglio non avvertono i morsi della fame prendono [...]

March 7, 2010

• Le barrette energetiche sono dei sani sostituti della colazione?

  Come per la maggior parte delle cose ci sono due facce della stessa medaglia. Molte fonti che riguardano la salute ritengono che le barrette energetiche siano una pessima trovata: dei sostituti poco sani e poveri di sostanze della colazione e che in tutta probabilità devono essere combinati con una delle pillole dimagranti e delle vitamine [...]

October 26, 2009

• Zuccheri Sucanat Vs. Turbinado

  Se siete come me, non avete mai capito veramente la differenza tra gli zuccheri Sucanat e Turbinado. Dunque, lo scopo di questo post è quello di fare un po’ di chiarimento in merito.  Sucanat sta per “Zucchero Naturale di Canna”. È uno zucchero di canna non raffinato che, a differenza dello zucchero bianco raffinato, trattiene [...]

July 29, 2009

• Barrete Slim-Fast – una recensione

  Ho sempre pensato all dieta con Slim Fast, quei frullati che sostituiscono i pasti, come qualcosa di poco appetibile e nulla di piu’. Un frullato per colazione, un’altro per pranzo e per cena un pasto equilibrato, sapete come funziona. Tuttavia, devo ammettere la mia sorpresa quando ho scoperto Slim Fast Optima – la pubblicita’ diceva [...]

• Hershey dolcetto senza carboidrati

  OK, amanti del cioccolato, potete venir fuori, grandi notizie, anche per quelli che seguono diete a bassi contenuti di carboidrati. Da oggi e possibile deliziarsi e tornare a mangiare CIOCCOLATO. La ditta Hershey ha di recente introdotto sul mercato due nuove versioni del loro cioccolato senza zucchero e a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, hanno [...]

• I Gustosi Glenny Soy Crisps a basso contenuto calorico

  La Soia, solo il nome fa passare la voglia a molte persone che pensano al tofu senza sapore o ai strani hippy e ai loro pasti senza gusto (senza voler offendere nessuno!) ero uno di loro, ma sono cambiato.
  La mia storia con Glenny Soy Crisp fu casuale, vidi la confezione in una drogheria in zona [...]

• Pringles senza grassi

  Lo sappiamo una volta aperta una scatola di Pringles, non ci si ferma piu’, per cui non e’ sorprendente il fatto che ogni volta che abbiamo aperto una scatola di Pringles, abbiamo finito tutto nell’arco di pochissimo tempo. Sono cosi’ buoni e gustosi e leggeri. Ma anche cosi’ pieni di calorie e grassi – un [...]

• Barrette per la Colazione: I Migliori Tre

  Ormai, ci sono una grande varieta’ di barrette con granola e cereali integrali per la colazione, che sono sia buoni che salutari. Ma come distinguere quelli sani e buoni da quelli che non sono altro che cibi malsani, sottoforma di barrette per la salute? Si direbbe che oggigiorno ci sia bisogno di un nutrizionista ad [...]

• 100-Calorie Pacchi Snack

  Ogni persona che cura il proprio peso sa’ che tutto sta’ nel controllare le porzioni in fatto di quantita’, molto piu’ che i tipi di cibi che si mangiano. Molte sono le persone che tengono in casa degli snack e sono completamente ignari delle porzioni adatte per loro, e finiscono per mangiare troppo.
  Si, la ditta [...]