August 2, 2010
- Quale latte prendere? Come scegliere il latte più sano per te e per la tua famiglia!
Se nel reparto dei latticini nel tuo negozio di fiducia, stai di fronte al latte e all’improvviso ti domandi: “Quale latte va bene per la mia famiglia?” Questi consigli ti aiuteranno a capire quale latte è il più sano per te e per la tua famiglia, quale ti darà la quantità di calcio necessaria ogni [...]
June 29, 2010
- 100% Frutta: una guida su come acquistare marmellate, succhi e caramelle migliori
Con così tanti prodotti alimentari che riempiono gli scaffali dei supermercati al giorno d’oggi, è spesso poco chiaro da cosa derivano veramente i prodotti, le confezioni allettanti rendono ancora più difficile decifrare il contenuto dei cibi e fare conseguentemente delle scelte più salutari per la famiglia. I prodotti fatti da frutta al 100%, possono essere [...]
June 9, 2010
- Qual è la differenza tra carboidrati e carboidrati netti?
Sia che cerchiate di perdere peso o semplicemente seguire una dieta più sana, probabilmente penserete sia necessario mangiare meno carboidrati. Prima di eliminare completamente i carboidrati considerate i vari tipi di carboidrati e come influenzano la dieta e il peso.
Carboidrati semplici. Si tratta dei carboidrati che si trovano nelle patate bianche, nel riso, nel pane [...]
May 31, 2010
- Vale la pena fissarsi sui cereali integrali?
Molti prodotti vengono pubblicizzati come derivati dalla farina integrale. Ma sono davvero così tanto più sani? Vale la pena spendere più soldi per acquistare prodotti carissimi come pasta, pane e crackers integrali? Andiamo per gradi. La farina integrale viene ottenuta dalla macinazione degli interi chicchi di grano. La farina bianca, viene ugualmente prodotta dagli stessi [...]
May 23, 2010
- Sostituti dell’olio per un rapido dimagrimento
Cercate di eliminare i grassi? Specie se assuemete un integratore per la perdita di peso come Xenical Generico, avete bisogno di essere sicuri di non assumere troppi grammi di grassi durante la vostra giornata. Ecco alcuni metodi semplici per eliminare i grassi dalla vostra dieta, utilizzando questi semplici sostituti di olio, burro e margarina:
Utilizzate dell’olio [...]
May 13, 2010
- Le patatine vegetali sono salutari?
Sano è una parola interessante. Cosa determina se un tipo di cibo è sano? Per il bene di questo articolo, definiremo come sano un alimento ricco di nutrient, in contrapposizione ad un alimento che contiene pochi (o nulli) nutrient, ma possiede livelli elevate di sodio, colesterolo o grasso. Nonostante moti tipi di patatine vengano definite [...]
May 3, 2010
- Sandwich, Bagel e Muffins Vitalis
Gli amanti dei carboidrati concordano con unanime delizia sulla popolarità delle porzioni più piccole di carboidrati. Queste tre prelibatezze dietetiche stuzzicheranno di sicuro la vostra voglia di carboidrati, vi riempiranno la pancia e vi faranno dimenticare che possiedono ognuno solo 100 calorie. Ottimi per che vuole perdere di peso senza rininciare a mangiare!
Arnold Sandwich: [...]
April 22, 2010
- Perchè dovreste investire nei carboidrati complessi
Nel mondo delle diete e delle pillole dimagranti, avrete probabilmente già sentito termini come “carboidrati complessi” e “carboidrati semplici”, “carboidrati buoni” e “carboidrati cattivi” detti qua e la. In questo articolo verrà spiegata la differenza tra i vari tipi di carboidrati e verrà inoltre illustrato perché vale la pena acquistare prodotti che contengono carboidrati complessi.
Prima [...]
April 12, 2010
- Cibi che frenano il vostro appetito naturalmente
Qui avete due opzioni: potete acquistare sia SlimmerX che Phentermine, o qualsiasi altra pillola dimagrante che aiuta a frenare l’appetito o ancora, potete imparare come fare la spesa acquistando degli alimenti che fanno la stessa cosa ma naturalmente.
La prossima volta che andate a fare la spesa, assicuratevi di riempire il carrello di cibi ricchi di [...]
March 23, 2010
- Buoni motivi per non abbandonare la colazione
A parte il fatto che gli alimenti per la colazione sono tra i miei preferiti visto che sono cereali dipendente, esistono molti altri motivi per i quali mi assicuro di fare colazione tutti i giorni. Per prima cosa mi sveglio affamata. Probabilmente le persone che al loro risveglio non avvertono i morsi della fame prendono [...]
March 15, 2010
- Burro spalmabile sano e senza grassi
Una dieta sana per il cuore è all’ultima moda in questi tempi, e non c’è da stupirsi considerando che sempre più persone devono assumere Lipitor (per il colesterolo) e Xenical Generico (per il peso) oggi più che mai.
Oggi voglio commentare il “Burro da spalmare” della Smart Balance. Si tratta di una compagnia che produce prodotti [...]
March 7, 2010
- Le barrette energetiche sono dei sani sostituti della colazione?
Come per la maggior parte delle cose ci sono due facce della stessa medaglia. Molte fonti che riguardano la salute ritengono che le barrette energetiche siano una pessima trovata: dei sostituti poco sani e poveri di sostanze della colazione e che in tutta probabilità devono essere combinati con una delle pillole dimagranti e delle vitamine [...]
January 25, 2010
- Sostituti dell’Olio: lo Stesso Sapore, Niente Grassi
Tutti noi sappiamo che è vero: friggere non fa bene alla salute. Ma l’olio viene anche utilizzato in moltisime ricette e in ogni caso non è sempre salutare. L’olio è fondamentalmente grasso. Questo significa che più lo si usa più si assumono grassi. Allora come è possible ridurre l’assunzione di grassi per perdere peso? Esistono [...]
January 3, 2010
- Perche’ e’ il caso d’evitare lo Sciroppo di Granoturco ad alto contenuto di Fruttosio?
Gli Americani diventano sempre piu’ grassi. E’ un fatto che tutti sappiamo, ma perche’? Studi medici recenti hanno scoperto uno dei fattori che possono contribuire all’aumento dell’obesita’ e’ l’uso di sciroppo di granoturco ad alto contenuto di fruttosio. Lo sciroppo di granoturco ad alto contenuto di fruttosio si trova in una grande varieta’ di prodotti [...]
December 23, 2009
- I Vantaggi e gli Svantaggi delle Consegne Dietetiche
C’e’ una nuova moda nel mondo della dieta: ovvero, ordinare pasti dietetici direttamente a casa. Vi alleghiamo i vantaggi e gli svantaggi di questo sistema, di modo che potrete valutare meglio le vostre opzioni e decidere cosi’ se la cosa fa’ per voi.
Vantaggi:
• Convenienza. Il motivo numero uno e’ ovviamente la convenienza. Le persone a [...]
December 7, 2009
- I Benefici delle confezioni di Tonno Sottovuoto
Consumatori coscenziosi per la salute, ascoltate! Sono sicura che avete visto i pacchi di tonno nella drogheria di zona. Ebbene, sono un po’ piu’ cari dei barattoli tradizionali, ma essendo sottovuoto conservano il cibo in modo salutare, non potete trovare di meglio per la vostra salute di queste nuove confezioni sottovuoto.
I benefici del tonno per [...]
November 23, 2009
- Cibi Sani da Portarvi Apresso
Siamo fortunati di vivere in un periodo in cui l’industria alimentare prende seriamente in considerazione la salute. Per coloro che si trovano in giro o in viaggio una merenda veloce o un pasto sano sono importanti. Invece delle solite patatine o delle barrette di granola (che non sono cosi’ sane come si pensa) si sono [...]
November 12, 2009
- Dieta Non Convenzionale: Brevetto Allarme Mano-Bocca
Avete bisogno di un’aiuto esterno che vi fermi fisicamente prima di mettervi il 15esimo biscotto ai granuli di cioccolato in bocca? Mettetevi al polso l’Allarme Mano-Bocca e riceverete il messaggio!
Questo aggeggio non convenzionale viene messo al polso di chi vuole seguire una dieta per dimagrire. Il brevetto e’ composto da un sensore a 3-assi. Quando [...]
October 26, 2009
- Zuccheri Sucanat Vs. Turbinado
Se siete come me, non avete mai capito veramente la differenza tra gli zuccheri Sucanat e Turbinado. Dunque, lo scopo di questo post è quello di fare un po’ di chiarimento in merito. Sucanat sta per “Zucchero Naturale di Canna”. È uno zucchero di canna non raffinato che, a differenza dello zucchero bianco raffinato, trattiene [...]
July 29, 2009
- L’incredibile Bacca Acai
La Bacca Acai e’ stata citata “fra i primi 10″ nella lista del Dr. Nicholas Perricone come un’ alimento Super nel sito web di Oprah, la bacca e’ diventata uno dei supplementi naturali per la perdita di peso piu’ richiesti e’ l’ultimo grido in fatto di cure dimagranti. La Bacca Acai e’ una bacca esotica [...]