Des produits sains à emporter
Nous avons la chance de vivre à une époque où la santé est prise au sérieux par l’industrie alimentaire. Les repas ou collations destinés aux personnes qui sont constamment en mouvement et mangent sur le pouce, ne doivent pas nécessairement être composés de chips ou de barres de granola (qui ne sont pas aussi saines qu’on veut le faire croire). Essayez donc ces propositions de collations à emporter à l’école, au bureau, pendant un déplacement, ou à la maison lorsque vous êtes trop paresseux pour préparer quelque chose de plus élaboré. Vous apprendrez à gérer les portions et finirez par maigrir. Ces repas allégés, hypocaloriques sont particulièrement efficaces si vous prenez en complément des pilules amaigrissantes telles que Xenical Générique qui vous oblige à manger moins.
1. Sachet de salade fraîcheur Express. Ces sachets de salades contiennent tout ce qu’il faut pour un repas sain : des légumes, des protéines, et des tonnes de saveur. Chaque salade de 110-240 calories est livrée dans un paquet avec tout ce qu’il faut pour un repas rapide, y compris des “forksticks”, une combinaison de fourchette et de baguettes. On peut trouver des salades telles que :la Salade de Poulet des Caraïbes, la Salade du Verger, la salade de Poulet au Pesto de Toscane etc, Miam Miam!
2. Sachets de thon : Pratiquement toutes les sociétés vendent maintenant leur thon dans ces emballages scellés sous vide, en plus des boîtes de conserve traditionnelles. L’avantage de ces sachets c’est qu’il n’y a pas de gâchis, pas de jus de thon (beurk!) à vider et aucun ouvre-boîtes n’est nécessaire. Et le thon ne se présente pas seulement en morceaux, mais on le trouve maintenant en filets avec des saveurs différentes, comme le thon au citron et au poivre concassé. Et certaines entreprises vendent aussi des sachets de saumon ou de crevettes. Certains “kits” thon viennent même avec des crackers, des condiments, une fourchette et une serviette. C’est mignon et très sain!
3. Paquets de “100 calorie Packs” – Des biscuits au chocolat Oreos aux chips Doritos, en passant par les barres de chocolat, les granolas et les Pringles, les barres de céréales…. faut-il que je continue? La liste est longue, je peux continuer! Ces encas “100 calorie Packs”. Révolutionnaires ont envahi le marché des biscuits et aident les personnes soucieuses de garder la ligne à réduire la taille des portions. Bien sûr, si vous engloutissez 6 sachets de cookies à 100 calories, vous mettez votre objectif à mal mais, si vous êtes capable de vous contrôler et de vous limiter à un paquet pour encas, alors, vous pourrez vous laisser aller à vous faire plaisir mais dans la bonne mesure.
Bon grignotage!