June 9, 2010
- Quelle est la différence entre les glucides et les glucides nets?
Si vous voulez perdre du poids, vous pourrez toujours essayer un régime hyperprotéiné pour réduire votre taux de cholestérol, ou tout simplement pour manger plus sainement. Avant d’éliminer les glucides pour de bon, examinons les différents types d’hydrates de carbone et leur impact sur la santé et le poids.
Les glucides simples – sont les glucides [...]
May 31, 2010
- Les huiles de substitution pour maigrir rapidement
Vous essayez de réduire votre consommation de graisses? Surtout si vous prenez un supplément de régime tel que le Xenical générique, vous ne devez pas consommer trop de graisse pendant la journée.
Voici quelques façons simples de réduire la consommation de graisses en utilisant ces substituts faciles à la place de l’huile, de la margarine ou [...]
May 11, 2010
- Payer plus cher pour du blé complet ?
De nombreux produits se prétendent au blé complet. Sont-ils vraiment sains? Est-ce la peine de dépenser plus d’argent pour acheter plus cher des pâtes, du pain, des crackers etc, au blé complet? Examinons tout ça. La farine de blé complet est faite par broyage et brassage des grains de blé complet. La farine blanche, ou [...]
March 14, 2010
- Du beurre à tartiner sain et pauvre en graisses
Un aliment bon pour le cœur est à la mode en ce moment, et ce n’est pas étonnant étant donné que le nombre de personnes qui prennent du Lipitor Générique (pour le cœur) et du Xenical Générique (pour perdre du poids) est plus élevé aujourd’hui que jamais auparavant.
Aujourd’hui, je vais me concentrer sur la ligne [...]
March 4, 2010
- Substitut nutritif pour le petit-déjeuner?
Comme pour la plupart des choses, il y a deux côtés à cette histoire. La plupart des professionnels de la santé considèrent que les barres de petit déjeuner sont un gadget: un substitut malsain à un petit-déjeuner bien équilibré qui devrait probablement être pris avec une pilule minceur et une vitamine si vous voulez qu’il [...]
February 25, 2010
- Les protéines pour la perte de poids?
Les « shakes » aux protéines sont extrêmement populaires dans les programmes de régimes amaigrissants puisque le corps a besoin de jusqu’à 63 grammes de protéines par jour, une boisson protéinée peut être une excellente façon d’ingérer suffisamment de protéines et peut remplacer des repas riches en calories, tout en s’assurant une perte de poids. [...]
January 25, 2010
- Substituts d’huile: toute la saveur, sans le gras
Nous savons tous combien l’huile de friture est mauvaise pour la santé. Mais elle se trouve également dans de nombreuses autres recettes, et nuit tout autant notre organisme. L’huile est une matière grasse: plus vous en consommez, plus la teneur en graisse de votre corps augmente. Alors comment diminuer votre consommation d’huile afin de perdre [...]
January 3, 2010
- Évitez le sirop de maïs à haute teneur en fructose
Les Américains sont de plus en plus gros et gras. Ça nous le savons tous mais quelle en est la raison ? Des études récentes ont indiqué que le sirop de maïs à haute teneur en fructose pourrait être l’un des plus grands facteurs qui contribuent à la hausse du taux d’obésité. On le trouve [...]
December 24, 2009
- Pour et contre la livraison des repas diététiques
Il y a une nouvelle tendance dans le monde des régimes : la possibilité de commander vos repas diététiques et de les faire livrer directement à votre domicile Nous allons examiner ici les avantages et les inconvénients de ce système. Lisez les différents arguments, vous déciderez ensuite si c’est fait pour vous.
Les points forts:[...]
December 7, 2009
- Les avantages des packs de thon sous-vide
Consommateurs soucieux de votre santé écoutez-moi! Je suis sûr que vous avez déjà vu ces paquets de thon pratiques sur les étagères de votre épicerie de quartier. Ils sont peut-être un peu plus chers que les boîtes de thon traditionnelles, mais lorsqu’il s’agit d’un aliment sain et pratique, vous ne pouvez pas trouver plus sain [...]
November 23, 2009
- Des produits sains à emporter
Nous avons la chance de vivre à une époque où la santé est prise au sérieux par l’industrie alimentaire. Les repas ou collations destinés aux personnes qui sont constamment en mouvement et mangent sur le pouce, ne doivent pas nécessairement être composés de chips ou de barres de granola (qui ne sont pas aussi saines [...]
July 16, 2009
- Exam de la barre Slim-Fast
J’ai toujours pensé à Slim Fast comme à un régime de substituts de repas pas très bons, et pas vraiment au-delà. Vous savez bien… un substitut au petit-déjeuner, un autre au déjeuner et un dîner raisonnable. Mais les amis, j’ai été très surpris de découvrir Slim Fast Optima – vendu comme un ”contrôleur d’appétit pour [...]
- Barres d’énergie au petit-déjeuner
Il y tellement de barres de muesli et de céréales complètes au bon goût disponibles pour le petit déjeuner, mais qui sait exactement lesquelles sont saines et bonnes pour vous et lesquelles sont bourrées de cochonneries? Vous auriez presque besoin d’un nutritionniste pour vous guider à travers les rayons de votre épicerie ces derniers temps [...]
- Pack d’en-cas à 100 calories
Tous ceux qui surveillent leurs poids savent qu’il s’agit de contrôler ses portions, bien plus que de contrôler le type d’aliments ingérés. De nombreuses personnes se démènent pour ne pas renoncer aux en-cas en dehors des repas car ils ne sont pas conscients des portions, et au final ils mangent trop. Mais aujourd’hui, “l’ennemi-des-régimes” Nabisco [...]