• Splenda – Esta es la opción obvia. Es uno de los endulzantes más populares en el mercado hoy en día, y puede ser usado en el té, café y para hornear. Se han hecho estudios recientemente sobre la seguridad de Splenda, y todavía no hay ninguna conclusión sobre sus efectos sobre el cuerpo a largo plazo.
• Miel – Esta es una alternativa natural al azúcar. Puede ser usada para hornear, y especialmente para aquellas tortas que usted quiere que sean un poco empalagosas cuando termina de hornearlas. También la miel es más dulce que el azúcar, así que tenga esto en cuenta y use menos de lo que usaría si fuese azúcar o agregue un poquito de polvo para hornear para neutralizarla.
• Jarabe de Arce – Este se extrae de la savia del árbol del arce. Es sólo un 60% tan dulce como el azúcar, pero utilice un poco menos cuando cocine con el jarabe de arce. Es de consistencia líquida y, por lo tanto, puede cambiar el estado de la masa que ha preparado.

Estas son sólo algunas maneras de reducir la cantidad de azúcar que ingiere. Para estimular la pérdida de peso debería echar un vistazo a todos los elementos que componen su dieta, y dejar de ingerir demasiado azúcar. También querrá considerar algunas píldoras para adelgazar naturales, tales como el Acai Effect, que en conjunto con una reducción de la cantidad de azúcar que consume le ayudará a una rápida pérdida de peso.