Comments for Venturpreneur.com http://www.venturpreneur.com/es Venturpreneur Sun, 18 Oct 2009 04:06:07 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by SanAntonio501 http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-63 SanAntonio501 Sun, 18 Oct 2009 04:06:07 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-63 muy buena rutina, empecé hace tres semanas... todavia tengo mi barriga pero se siente el trabajo!!! duele al principio, pero es un dolor satisfactorio, no algo que no te deje parar del suelo. aqui lo que cuenta es la constancia! muy buena rutina, empecé hace tres semanas…
todavia tengo mi barriga pero se siente el trabajo!!!
duele al principio, pero es un dolor satisfactorio, no algo que no te deje parar del suelo.
aqui lo que cuenta es la constancia!

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by wilsonmcr http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-64 wilsonmcr Sat, 17 Oct 2009 15:13:33 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-64 mira como te dije antes sal a correr 3 o 4 veces a la semana como una hora y despues de correr te haces la tabla de abdominales come 5 veces al dia con pequeñas raciones pero come solo ensaladas on carne o pollo pero todo a la plancha quier decir q no le pongas ni aceites ni condimentos si bebes cervezao alchol debes olvitarte de eso porque tiene muchas calorias y tu no necesitas eso y mejor si puedes apuntate a un gym y para que hagas muchos ejercisios cardiovasculares. mira como te dije antes sal a correr 3 o 4 veces a la semana como una hora y despues de correr te haces la tabla de abdominales come 5 veces al dia con pequeñas raciones pero come solo ensaladas on carne o pollo pero todo a la plancha quier decir q no le pongas ni aceites ni condimentos si bebes cervezao alchol debes olvitarte de eso porque tiene muchas calorias y tu no necesitas eso y mejor si puedes apuntate a un gym y para que hagas muchos ejercisios cardiovasculares.

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by PEPESOTE http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-65 PEPESOTE Sat, 17 Oct 2009 06:32:43 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-65 bueno we es q debes variarlos y hacer varias series de un musculo por ejemplo si haces bicep lo puedes combinar con tricep pero nadamas esos dos no trabajes mas de dos musculos al dia mejor trabaja bien uno o dos cada dos dias :D bueno we es q debes variarlos y hacer varias series de un musculo por ejemplo si haces bicep lo puedes combinar con tricep pero nadamas esos dos no trabajes mas de dos musculos al dia mejor trabaja bien uno o dos cada dos dias :D

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by PEPESOTE http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-66 PEPESOTE Sat, 17 Oct 2009 06:30:43 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-66 si we ademas si te pones a hacer sentadillas con peso como todavia no estas bien desarrollado te puedes madrear la columna :S si we ademas si te pones a hacer sentadillas con peso como todavia no estas bien desarrollado te puedes madrear la columna :S

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by ZosoNGP http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-67 ZosoNGP Sat, 17 Oct 2009 05:28:27 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-67 pues si amigo,necesito sabes como hacer esto. es decir elimine la comida chatarra,tomo agua todo el dia, camino mucho diario y ademas ya no como tanto como antes porke repetia plato. tambien como fruta. pues si amigo,necesito sabes como hacer esto. es decir elimine la comida chatarra,tomo agua todo el dia, camino mucho diario y ademas ya no como tanto como antes porke repetia plato. tambien como fruta.

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by mcdangerouss http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-68 mcdangerouss Sat, 17 Oct 2009 04:54:31 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-68 Mira yo estoy llendo a entrenar de martes a viernes en un club de futbol y en la semana salgo a correr 1 hora cada 3 dias y si aplico esto mi alimentacion como tendria ke ser ??? Mira yo estoy llendo a entrenar de martes a viernes en un club de futbol y en la semana salgo a correr 1 hora cada 3 dias y si aplico esto mi alimentacion como tendria ke ser ???

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by jhogom2 http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-69 jhogom2 Sat, 17 Oct 2009 02:10:37 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-69 hola durante la practica de estos ejercicios cual es la dieta que debo seguir ? hola durante la practica de estos ejercicios cual es la dieta que debo seguir ?

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by wilsonmcr http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-70 wilsonmcr Sat, 17 Oct 2009 01:48:06 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-70 hola que tal pues yo te recomiendo si necesitas bajar rapido de peso q corras por lo menos 3 veces a la semana y despues de correr te hagas esa tabla de abdominales y que cuides mucho alimentacion si quieres que te explique mas como hacerlo escribe saludos hola que tal pues yo te recomiendo si necesitas bajar rapido de peso q corras por lo menos 3 veces a la semana y despues de correr te hagas esa tabla de abdominales y que cuides mucho alimentacion si quieres que te explique mas como hacerlo escribe
saludos

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by ZosoNGP http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-71 ZosoNGP Fri, 16 Oct 2009 05:56:51 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-71 muy rapido?? cuanto tardaste man?? necesito bajar de peso en 2 meses y medio. no precisamente markarme pero de menos estar mas delgado. que me recomiendas comer y komo se hace esta rutina?? muy rapido?? cuanto tardaste man?? necesito bajar de peso en 2 meses y medio. no precisamente markarme pero de menos estar mas delgado. que me recomiendas comer y komo se hace esta rutina??

]]> Comment on Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar by ZosoNGP http://www.venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/comment-page-1/#comment-72 ZosoNGP Fri, 16 Oct 2009 05:54:35 +0000 http://venturpreneur.com/es/entrenamiento-fitness-para-abdomen-y-para-adelgazar/#comment-72 aver estas rutinas con todo y descansos dura 8 minutos,asi que cuantas veces debo repetir cada ejercicio??? debo hacer una hora diario o komo le hago aver estas rutinas con todo y descansos dura 8 minutos,asi que cuantas veces debo repetir cada ejercicio???

debo hacer una hora diario o komo le hago

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