Bocadillos rápidos saludables

Somos afortunados de vivir actualmente en un momento en que es tomada muy seriamente por la industria alimenticia. Cuando las personas en constante movimiento quieren disfrutar de un bocadillo o de una comida no siempre deben consumir papas fritas o barras de granola (que no son tan saludables como parecen). Prueba estas opciones de bocadillos rápidos para comer en la escuela, en la oficina, durante el viaje al trabajo o en casa, cuando no tienes ganas de preparar una comida más elaborada. Te ayudarán a controlar el tamaño de las porciones y finalmente te ayudarán a perder peso. Estos alimentos reducidos en grasas y calorías son particularmente beneficiosos si estás utilizando suplementos para adelgazar como Xenical Genérico, que requiere ingerir menos alimentos.

1. Paquete de ensalada fresca rápida – Estas ensaladas de 2,5 tazas contienen todo lo que necesitas para una comida saludable: verduras, proteínas y toneladas de sabor. Cada ensalada de 110 a 240 calorías se presenta en un envase con todo lo que necesitas para una comida rápida, incluyendo unos cubiertos que son una combinación de tenedor y palillos. Los diferentes sabores incluyen: Ensalada de Pollo del Caribe, Ensalada Cosecha del Huerto, Ensalada de Pollo con Pesto Toscano y otras más. ¡Qué rico!
2. Paquetes de atún – Las compañías que envasan el atún actualmente lo hacen en unos envases al vacío, además de las latas tradicionales. La virtud de estos paquetes radica en que evitan que se derrame el jugo del atún (¡qué lío!) y que no necesites un abrelatas. Estos envases no sólo contienen atún en trozos, sino que también contiene filetes con diversos sabores como limón y pimienta molida. Ciertas compañías comercializan también paquetes de salmón o langostinos. Algunos de los “paquetes de atún” incluyen galletas, salsa, tenedor y servilleta. ¡Lindo y extremadamente saludable!
3. Paquetes de 100 calorías – Desde las Oreos a los Doritos, las barras de Chocolate Amargo Hershey, las Barras de Granola Nutter Butter, las Pringles, el Ritz Snack Mix o las Wheat Thins… ¿debería continuar? Porque puedo. Estos paquetes de 100 calorías han revolucionado el mercado de los bocadillos, permitiendo que los estadounidenses que son conscientes de su alimentación reduzcan las porciones que ingieren. Si comes seis paquetes de galletas dulces Keebler Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, significa una derrota, aunque si eres capaz de lograr un poco de autocontrol y te ajustas a sólo un paquete por comida, entones, será una hermosa excepción en su justa medida.

¡Feliz bocadillo!