¿Ayudan a adelgazar los Batidos De Proteínas?
Los batidos de proteínas son extremadamente populares en los programas para adelgazar. Como el cuerpo requiere de hasta 63 gramos de proteínas al día, un batido de proteínas puede ser una gran manera de obtener suficientes proteínas y puede funcionar como un sustituto de comidas con alto contenido calórico, para asegurar la pérdida de peso. Sin embargo, es importante chequear que su batido de proteínas le ofrezca un balance de calorías entre proteínas, carbohidratos y fibras, y que contenga todos los minerales y vitaminas esenciales.
Con tantos batidos de proteínas disponibles puede ser difícil elegir el producto adecuado. Antes de comprar un batido de proteínas, considere algunos factores como la potencial pérdida de peso, seguridad, la calidad de los ingredientes, el sabor, las calorías por porción, el costo y los comentarios de los consumidores.
Aquí encontrará algunos batidos de proteínas que hemos probado y reseñado:
NutriMelt Fat-Flushing Nutrient Infusion Shakes – Este batido interfiere de manera dramática en el proceso corporal de convertir las calorías en grasa. NutriMelt contiene metabolizadores de la grasa especiales, minerales traza, emzimas potentes, proteína absorbente, ácidos grasos esenciales, y antioxidantes poderosos. Además de mejorar la presión arterial, la actuación atlética y una mejorada salud digestiva, NutriMelt es un batido satisfactorio con sólo 155 calorías, 1 gramo de azúcar y sin grasas saturadas. Este es un batido que puede satisfacer el hambre.
Slim Fast High Protein – Sorprendentemente, Slim Fast no frena el hambre como otros batidos. El sabor artificial a chocolate que deja el producto también es una desilusión y no tiene una consistencia suave. Los batidos de Slim Fast High Protein contienen más carbohidratos que proteína; sin embargo, puede ayudar a la pérdida de peso ya que contiene un complejo de vitamina B que estimula el metabolismo.
Universal Nutritional Animal Max – Este reemplazante de las comidas contiene una mezcla de varias proteínas, incluyendo proteínas animales que son dañinas para el cuerpo humano cuando son consumidas. Este producto particular contiene ingredientes como los péptidos aislados de la caseína y proteína de la clara de huevo instantánea. Aunque es beneficioso para desarrollar la musculatura, está asociado con el riesgo de colesterol alto, enfermedades cardíacas, fallas renales y problemas de hígado.
La mejor manera de perder peso con los batidos de proteínas es usar un batido que reemplace sólo una o dos comidas al día, no las tres. También querrá considerar tomar una píldora para adelgazar como el Xenical para ayudar a su cuerpo a deshacerse de la grasa innecesaria.